KFC Hoenderbors, oorspronklike resep (3 ons) bevat 5.3g totale koolhidrate, 5.1g netto koolhidrate, 10.3g vet, 19.3g proteïen en 196 kalorieë.
Vervolgens, Hoeveel kalorieë is in 'n klein KFC-braai? Daar is 300 kalorieë in 1 porsie (113 g) KFC Friet (Individueel).
Kan jy dan KFC-hoender op keto eet?
Alhoewel KFC bekend is vir die Kolonel se bros gebraaide hoender, voeg sy beslag ongelukkig 8-11 netto koolhidrate by vir net een mediumgrootte stuk. Dit gesê, KFC kan steeds 'n keto-vriendelike plek wees om op te slaan wanneer jy Kentucky-geroosterde hoender bestel.
Verder, Is KFC hoog in koolhidrate? Elke stukkie geroosterde KFC-hoender het minder as 1 gram koolhidrate.
Is KFC oorspronklike hoender keto-vriendelik? Oorspronklike resep Hoender
Is KFC gebraaide hoender keto-vriendelik? Die oorspronklike hoenderresep word op keto toegelaat, maar daar sal 'n paar netto koolhidrate wees. Vermy die bors- of dystukke, want daar sal meer gepaneer word en onderskeidelik ongeveer 9 en 7 gram netto koolhidrate sal hê.
Inhoud
Hoeveel kalorieë is in 2 stukke KFC hoender?
Daar is 230 kalorieë in 2 stukke (101 g) KFC Crispy Chicken Strips (2).
Hoeveel kalorieë is in 'n KFC 2 stuk maaltyd?
Energie: 730 kalorieë
Protein | 45.1g |
---|---|
Koolhidrate | 45.3g |
Fat | 39.2g |
Hoeveel kalorieë is in KFC gewone patat?
Daar is 250 kalorieë in 1 porsie KFC Fries (gewone).
Is KFC sonder vel keto?
Die Kentucky Fried Chicken is nie keto-vriendelik met een porsie hoender wat ten minste 8 koolhidrate bevat nie. Daar is egter ander opsies wat jy by KFC op keto geniet.
Is gebraaide hoender hoog in koolhidrate?
Gebraaide Hoenderstuk | Koolhidrate (gram) |
---|---|
Bors (1 stuk op die ekstra bros resep) | 18 |
• 2 Mei 2021
Kan jy gebraaide hoender op 'n lae koolhidraat dieet eet?
Gebraaide hoender is een soort lae-koolhidraatgebraaide kos. Laekoolhidraatdiëte is diëte wat koolhidrate beperk, en beklemtoon die eet van meer proteïene en vette Baie soorte lae koolhidraatdiëte bestaan, insluitend Atkins, South Beach en Zone Dieet.
Is KFC goed vir gewigsverlies?
'n Emmer gebraaide hoender het 3,090 XNUMX kalorieë saam met "groot hoeveelhede" versadigde vet, cholesterol en natrium, voeg die CSPI by. Die meeste KFC-afsetpunte braai hoender in gehidrogeneerde bakvet, wat skadelike transvette tot gevolg het, sê die CSPI.
Hoeveel kalorieë is in 3 stukke KFC hoender?
Proporsie van totale kalorieë bygedra deur proteïen, koolhidrate en vet.
Energie: 970 kalorieë.
Protein | 65.8g |
---|---|
Koolhidrate | 52.8g |
Fat | 53.3g |
Hoeveel kalorieë is in 'n 3-stuk KFC-maaltyd?
Kalorie verbrand tyd
Hoe lank sal dit neem om 970 kalorieë van KFC Colonel's Meal for One, 3 stuks, af te verbrand?
Is KFC goed vir dieet?
KFC Gebraaide Hoender is glad nie 'n gesonde keuse nie, aangesien dit ongeveer 8-11 gram koolhidrate per stuk stuk bevat, terwyl KFC gegrilde hoender die gesondste opsie is om te oorweeg as u 'n koolhidraatvrye dieet volg.
Hoeveel kalorieë is in drie stukke KFC hoender?
hOENDER
hOENDER | Kalorieë | Versadigde vet (g) |
---|---|---|
Hoenderdye | 500 | 7 |
Hoender Heel Vlerk | 290 | 4 |
Bors | 260 | 3 |
boudjie | 100 | 1.5 |
Hoeveel kalorieë moet ek per dag eet?
Alhoewel dit verskil na gelang van ouderdom en aktiwiteitsvlak, benodig volwasse mans gewoonlik 2,000-3000 kalorieë per dag om gewig te handhaaf, terwyl volwasse wyfies ongeveer 1,600-2,400 benodig volgens die Amerikaanse departement van gesondheid.
Hoeveel koolhidrate is in 'n medium braai van KFC?
KFC Medium Frans Fries Voedingsfeite
Dien grootte | 311g | |
---|---|---|
Totale Koolhidrate | 112g | 37% |
Dieetvesel | 10g | 40% |
Suiker | 1g | |
Protein | 10g | 20% |
• 4 Apr 2021
Hoeveel kalorieë is in 'n medium skyfies van KFC?
Daar is 218 kalorieë in 1 porsie (100 g) KFC Gekruide skyfies (Gewoon).
Kan jy gebraaide hoender eet en gewig verloor?
Wanneer dit kom by die eet van gebraaide hoender en katvis, is dit meer algemeen dat mense sê dit is 'n nee-nee, aangesien dit verband hou met gewigsverlies. Die waarheid is dat jy diepgebraaide kosse kan eet en gewig kan verloor terwyl jy ook bydra tot jou gesondheid sodra jy verstaan dat die vel nie so erg is as wat jy gedink het nie.
Kan ek diepgebraaide kos op keto eet?
Die meeste gebraaide voedingstowwe word eerste gepan, en as jy brood eet, loop jy die risiko om die keto se daaglikse koolhidraatlimiet te oorskry. Anders as dit, is talle metgeselvoedings stysels, soortgelyk aan patat, wat keto-aanhangers probeer vermy.
Kan jy 'n piesang eet op 'n laekoolhidraatdieet?
Koolhidrate in piesangs
Piesangs het 25g koolhidrate per 100g porsie (wat die grootte van 'n gemiddelde mediumgrootte piesang is), so jy moet dit nie oorweeg om dit te eet wanneer jy op 'n lae-koolhidraat, ketogeniese dieet is nie.
Hoeveel koolhidrate moet u elke dag hê?
Hoeveel koolhidrate het jy nodig? Die Dieetriglyne vir Amerikaners beveel aan dat koolhidrate 45% tot 65% van totale daaglikse kalorieë uitmaak. As jy dus 2,000 900 kalorieë per dag kry, moet tussen 1,300 en 225 325 kalorieë uit koolhidrate wees. Dit kom neer op tussen XNUMX en XNUMX gram koolhidrate per dag.
Hoeveel koolhidrate is in gebraaide hoender?
Voeding feite
Kalorieë 294 | (1228kJ) | |
---|---|---|
Natrium | 311 mg | 13% |
Totale Koolhidrate | 10.2 g | 3% |
Dieetvesel | 0.3 g | 1% |
Suiker | 0 g |
Kan jy hoendervlerkies op keto eet?
Ja, hoendervlerkies is keto! Koolhidrate in vlerke is natuurlik laag, so jy kan vlerke gereeld op keto geniet - as jy dit reg voorberei.