Yuumy Paskalo
KFC Kokida Brusto, Originala Recepto (3 onza) enhavas 5.3g totalaj karbonhidratoj, 5.1 g netaj karbonhidratoj, 10.3 g graso, 19.3 g proteino, kaj 196 kalorioj.
Poste, Kiom da kalorioj estas en malgranda KFC-frito? Estas 300 kalorioj en 1 porcio (113 g) de KFC Francaj Fritoj (Individuaj).
Tiam, Ĉu vi povas manĝi KFC-kokidon sur keto?
Kvankam KFC estas fama pro la kriska fritita kokido de la Kolonelo, ĝia bataĵo bedaŭrinde aldonas 8-11 netajn karbonhidratojn por nur unu mezgranda peco. Dirite, KFC ankoraŭ povas esti keto-amika loko por trafi dum mendado de Kentukia kradrostita kokido.
Krome, Ĉu KFC estas alta en karbonhidratoj? Ĉiu peco de rostita KFC-koko havas malpli ol 1 gramon da karbonhidratoj.
Ĉu KFC originala kokido keto amika? Originala Recepto Kokido
Ĉu KFC fritita kokido estas amika? La originala koka recepto estas permesita sur keto, sed estos iuj netaj karbonhidratoj. Evitu la bruston aŭ femurajn pecojn, ĉar estos pli da pano kaj havos ĉirkaŭ 9 kaj 7 gramojn da netaj karbonhidratoj, respektive.
Enhavo
Kiom da kalorioj estas en 2 pecoj da KFC-koko?
Estas 230 kalorioj en 2 pecoj (101 g) de KFC Crispy Chicken Strips (2).
Kiom da kalorioj estas en KFC 2-peca manĝo?
Energio: 730 kalorioj
| proteinoj | 45.1g |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 45.3g |
| graso | 39.2g |
Kiom da kalorioj estas en KFC-regulaj fritoj?
Estas 250 kalorioj en 1 porcio de KFC Frits (Regulaj).
Ĉu KFC estas sen haŭta keto?
La Kentukia Fritita Kokido ne estas keto-amika kun unu porcio da kokido enhavanta almenaŭ 8 karbonhidratojn. Tamen, ekzistas aliaj ebloj, kiujn vi ĝuas ĉe KFC sur keto.
Ĉu fritita kokido estas alta en karbonhidratoj?
| Fritita Kokida Peco | Karbohidratoj (gramoj) |
|---|---|
| Brusto (1 peco sur la ekstra krispa recepto) | 18 |
• 2 majo 2021
Ĉu vi povas manĝi frititan kokidon kun malalta karbohidrata dieto?
Fritita kokido estas unu speco de fritita manĝaĵo kun malalta karbonhidrato. Malaltaj karbonhidrataj dietoj estas dietoj, kiuj limigas karbonhidratojn, kaj emfazas manĝi pli da proteinoj kaj grasoj. Multaj specoj de malaltaj karbonhidratoj ekzistas, inkluzive de Atkins, South Beach kaj Zone Diet.
Ĉu KFC estas bona por malplipeziĝi?
Sitelo da fritita kokido havas 3,090 kaloriojn kune kun "grandaj kvantoj" da saturita graso, kolesterolo kaj natrio, aldonas la CSPI. Plej multaj KFC-ellasejoj fritas kokidon en hidrogenita mallongigo, kio rezultigas damaĝajn trans-grasojn, diras la CSPI.
Kiom da kalorioj estas en 3 pecoj da KFC-koko?
Proporcio de totalaj kalorioj kontribuitaj de proteino, karbonhidratoj kaj graso.
Energio: 970 kalorioj.
| proteinoj | 65.8g |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 52.8g |
| graso | 53.3g |
Kiom da kalorioj estas en 3-peca KFC-manĝo?
Tempo de brulado de kalorioj
Kiom da tempo necesus forbruligi 970 Kaloriojn de KFC Colonel's Manĝo por Unu, 3 pecoj?
Ĉu KFC estas bona por dieto?
KFC-Fritita Kokido tute ne estas sana elekto, ĉar ĝi enhavas ĉirkaŭ 8-11 gramojn da karbonhidratoj por mezgranda peco, dum KFC-Kradrosta Kokido estas la plej sana eblo konsiderinda kiam vi sekvas malaltan karbonhidratan dieton.
Kiom da kalorioj estas en tri pecoj da KFC-koko?
KICKENO
| KICKENO | kalorioj | Saturita Graso (g) |
|---|---|---|
| Kokida femuro | 500 | 7 |
| Kokido Tuta Flugilo | 290 | 4 |
| Mamo | 260 | 3 |
| Tamburbastoneto | 100 | 1.5 |
Kiom da kalorioj mi manĝu tage?
Kvankam ĝi diferencas laŭ aĝo kaj agadnivelo, plenkreskaj malinoj ĝenerale postulas 2,000-3000 kaloriojn tage por subteni pezon dum plenkreskaj inoj bezonas ĉirkaŭ 1,600-2,400 laŭ la usona Departemento pri Sano.
Kiom da karbonhidratoj estas en meza frito de KFC?
KFC Mezaj Francaj Fritoj Nutraj Faktoj
| Servanta Grandecon | 311g | |
|---|---|---|
| Tutaj karbonhidratoj | 112g | 37% |
| dietaj Fibro | 10g | 40% |
| Sugroj | 1g | |
| proteinoj | 10g | 20% |
• 4-a de aprilo 2021
Kiom da Kalorioj estas en mezaj blatoj de KFC?
Estas 218 kalorioj en 1 porcio (100 g) de KFC Spitaj Fritoj (Regulaj).
Ĉu vi povas manĝi frititan kokidon kaj perdi pezon?
Kiam temas pri manĝi frititan kokidon kaj anarikon, pli ofte homoj diras, ke ĝi estas ne-ne, ĉar ĝi rilatas al perdo de pezo. La vero estas, ke vi povas manĝi frititajn manĝaĵojn kaj perdi pezon, samtempe kontribuante al via sano, kiam vi komprenas, ke la haŭto ne estas tiel malbona kiel vi pensis.
Ĉu mi povas manĝi frititajn manĝaĵojn sur keto?
La plej multaj frititaj nutraĵoj estas panigitaj unue, kaj manĝi panojn riskas vin superi la ĉiutagan karbonlimon de keto. Krom tio, multaj kunaj nutraĵoj estas ameloj, similaj al fritoj, kiujn keto-devotuloj provas eviti.
Ĉu vi povas manĝi bananon en dieto kun malalta karbonhidrato?
Karbohidratoj en Bananoj
Bananoj havas 25 g da karbonhidratoj por 100 g porcio (kiu estas la grandeco de averaĝa mezgranda banano), do vi ne pripensu manĝi ilin kiam vi estas kun malalta karbonhidrato, ketogena dieto.
Kiom da karbonhidratoj vi devas havi ĉiutage?
Kiom da karbonhidratoj vi bezonas? La Dietaj Gvidlinioj por Usonanoj rekomendas, ke karbonhidratoj konsistigas 45% ĝis 65% de totalaj ĉiutagaj kalorioj. Do se vi ricevas 2,000 kaloriojn tage, inter 900 kaj 1,300 kalorioj devus esti el karbonhidratoj. Tio tradukiĝas al inter 225 kaj 325 gramoj da karbonhidratoj tage.
Kiom da karbonhidratoj estas en fritita kokido?
Nutrado Faktoj
| Kalorioj 294 | (1228 kJ) | |
|---|---|---|
| natrio | 311-mg | 13% |
| Tuta karbohidrato | 10.2 g | 3% |
| dietaj Fibro | 0.3 g | 1% |
| Sugroj | 0 g |
Ĉu vi povas manĝi kokajn flugilojn sur keto?
Jes, kokaj flugiloj estas keto! Karbohidratoj en flugiloj estas nature malaltaj, do vi povas ĝui flugilojn sur keto ofte - se vi preparas ilin ĝuste.
