Peituga de polo KFC, receita orixinal (3 onzas) contén 5.3g Carbohidratos totais, 5.1 g de carbohidratos netos, 10.3 g de graxa, 19.3 g de proteína e 196 calorías.
Posteriormente, Cantas calorías hai nun pequeno alevín KFC? Hai 300 calorías en 1 porción (113 g) de KFC French Fries (Individual).
Entón, podes comer polo KFC con ceto?
Aínda que KFC é coñecida polo polo frito crocante do coronel, a súa masa, desafortunadamente, engade 8-11 carbohidratos netos por só unha peza de tamaño mediano. Dito isto, KFC aínda pode ser un lugar favorable ao ceto no que pedir polo á prancha de Kentucky.
Ademais, o KFC é alto en carbohidratos? Cada peza de polo KFC á prancha ten menos de 1 gramo de carbohidratos.
É amigable con o keto de polo orixinal de KFC? Receita orixinal de polo
É amigable o keto de polo frito de KFC? A receita orixinal de polo está permitida en ceto, pero haberá algúns carbohidratos netos. Evite os anacos de peito ou coxa, xa que haberá máis pan e terán uns 9 e 7 gramos de carbohidratos netos, respectivamente.
Contidos
Cantas calorías hai en 2 pezas de polo KFC?
Hai 230 calorías en 2 pezas (101 g) de KFC Crispy Chicken Strips (2).
Cantas calorías hai nunha comida de 2 pezas KFC?
Enerxía: 730 calorías
Proteína | 45.1g |
---|---|
Carbohidratos | 45.3g |
Graxa | 39.2g |
Cantas calorías hai nas patacas fritas KFC?
Hai 250 calorías en 1 porción de KFC Fries (Regular).
KFC está sen ceto de pel?
O Kentucky Fried Chicken non é ceto-friendly cunha porción de polo que conteña polo menos 8 carbohidratos. Non obstante, hai outras opcións que che gustan en KFC en keto.
O polo frito é alto en carbohidratos?
Anaco de polo frito | Carbohidratos (gramos) |
---|---|
Peituga (1 peza na receita extra crocante) | 18 |
• 2 de maio de 2021
Podes comer polo frito cunha dieta baixa en carbohidratos?
O polo frito é un tipo de alimentos fritos baixos en carbohidratos. As dietas baixas en carbohidratos son dietas que restrinxen os carbohidratos e enfatizan o consumo de máis proteínas e graxas Existen moitos tipos de dietas baixas en carbohidratos, incluíndo Atkins, South Beach e Zone Diet.
KFC é bo para a perda de peso?
Un balde de polo frito ten 3,090 calorías xunto con "grandes cantidades" de graxa saturada, colesterol e sodio, engade o CSPI. A maioría das tendas de KFC friten polo en manteca hidroxenada, o que resulta en graxas trans nocivas, di o CSPI.
Cantas calorías hai en 3 pezas de polo KFC?
Proporción das calorías totais aportadas por proteínas, carbohidratos e graxas.
Enerxía: 970 calorías.
Proteína | 65.8g |
---|---|
Carbohidratos | 52.8g |
Graxa | 53.3g |
Cantas calorías hai nunha comida KFC de 3 pezas?
Tempo de queima de calorías
Canto tempo levaría queimar 970 calorías de KFC Colonel's Meal for One, 3 piece?
O KFC é bo para a dieta?
O polo frito KFC non é unha opción saudable, xa que contén uns 8-11 gramos de carbohidratos por peza de tamaño medio, mentres que o polo á prancha KFC é a opción máis saudable a ter en conta cando se segue unha dieta baixa en carbohidratos.
Cantas calorías hai en tres pezas de polo KFC?
POLLO
POLLO | Calor | Graxa saturada (g) |
---|---|---|
Coxa de polo | 500 | 7 |
Á Enteira De Polo | 290 | 4 |
Peito | 260 | 3 |
Baqueta | 100 | 1.5 |
Cantas calorías debo comer ao día?
Aínda que difire segundo a idade e o nivel de actividade, os homes adultos requiren xeralmente entre 2,000 e 3000 calorías ao día para manter o peso, mentres que as mulleres adultas necesitan entre 1,600 e 2,400 segundo o Departamento de Saúde dos Estados Unidos.
Cantos carbohidratos hai nunha fritura mediana de KFC?
Datos nutricionais das papas fritas medianas de KFC
Tamaño de servizo | 311g | |
---|---|---|
Total Carbohidratos | 112g | 37% |
Fibra alimentaria | 10g | 40% |
Sugars | 1g | |
Proteína | 10g | 20% |
• 4 de abril de 2021
Cantas calorías hai nun chip mediano de KFC?
Hai 218 calorías en 1 porción (100 g) de KFC Seasoned Chips (Regular).
Podes comer polo frito e perder peso?
Cando se trata de comer polo frito e bagre, é máis común que a xente diga que é un non, xa que se relaciona coa perda de peso. A verdade é que podes comer fritidos e perder peso á vez que contribúes á túa saúde unha vez que entendes que a pel non é tan mala como pensabas.
Podo comer comida frita con ceto?
A maioría dos alimentos fritos son empanados primeiro, e devorar elementos de pan ponche en risco de superar o límite diario de carbohidratos de ceto. Ademais diso, numerosos alimentos complementarios son amidóns, similares ás patacas fritas, que os devotos de ceto intentan evitar.
Podes comer un plátano cunha dieta baixa en carbohidratos?
Carbohidratos en bananas
Os plátanos teñen 25 g de carbohidratos por porción de 100 g (que é o tamaño dun plátano medio de tamaño medio), polo que non debes considerar comelos cando estás nunha dieta cetoxénica baixa en carbohidratos.
Cantos carbohidratos debería ter cada día?
Cantos hidratos de carbono necesitas? As directrices dietéticas para estadounidenses recomendan que os carbohidratos constitúan entre o 45% e o 65% do total de calorías diarias. Entón, se recibes 2,000 calorías ao día, entre 900 e 1,300 calorías deberían ser dos carbohidratos. Iso tradúcese en entre 225 e 325 gramos de carbohidratos ao día.
Cantos carbohidratos hai o polo frito?
Feitos nutricionais
Calorías 294 | (1228 kJ) | |
---|---|---|
Sodio | 311 mg | 13% |
Carbohidratos totais | 10.2 g | 3% |
Fibra alimentaria | 0.3 g | 1% |
Sugars | 0 g |
¿Podes comer ás de galiña en ceto?
Si, as ás de polo son ceto! Os carbohidratos das ás son naturalmente baixos, polo que podes gozar de ás en ceto con frecuencia, se as preparas ben.