Gordon Ramsay
GoMacro Bar սնուցման փաստեր
| Կալորիաներ. | 260 |
|---|---|
| Ճարպ: | 11g |
| Նատրիում: | 35mg |
| Ածխաջրեր. | 30g |
| Fiber: | 1g |
Միևնույն ժամանակ, քանի՞ ածխաջրեր կա GoMacro բարում: Նրանք ցածր են ճարպերի, նատրիումի և կալորիաների պարունակությամբ՝ զերծ տրանս ճարպերից և խոլեստերինից: GoMacro բարի սննդային փաստերը ցույց են տալիս, որ այն պարունակում է 30 գրամ ածխաջրեր և 12 գրամ սպիտակուց: Սա լավ քանակությամբ սպիտակուց է նախուտեստի համար, բայց ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ՝ լրացուցիչ տեղեկությունների համար:
Համառոտ, Արդյո՞ք Go մակրո բարերը ծամոն են: Ապրանքի մանրամասերը. GoMacro MacroBars™-ը օրգանական, բույսերի վրա հիմնված սննդային սալիկներ են, որոնք առաջարկում են ծամոն և բավարարող փորձ:
Որոնք են մակրոները:
Դե, «մակրո»-ն կարճ է մակրոէլեմենտից: Ի՞նչ է մակրոէլեմենտը: Դրանք սննդանյութերի երեք կատեգորիան են, որոնք դուք ամենաշատն եք ուտում և ապահովում են ձեր էներգիայի մեծ մասը՝ սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր: Այսպիսով, երբ դուք հաշվում եք ձեր մակրոները, դուք հաշվում եք սպիտակուցների, ածխաջրերի կամ ճարպերի գրամները, որոնք դուք օգտագործում եք:
Իրականում, Արդյո՞ք GoMacro բարերը սնձան ազատ են:
* Բոլոր GoMacro վեգան սպիտակուցային սալիկներն առանց սնձան են, առանց կաթնամթերքի և սոյայի:
Բովանդակություն
Ի՞նչ է keto bar-ը:
2012 թվականին հիմնադրված Keto Bars-ն առաջին ընկերություններից մեկն էր, որը ստեղծեց սպիտակուցային սալիկներ հատուկ keto diet-ի համար: Բացի այն, որ դրանք հարուստ են ճարպերով և ցածր ածխաջրերով, դրանց սալիկները վեգան են, առանց կաթնամթերքի, սնձան և սոյայի:
Արդյո՞ք GoMacro բարերը սնձան չպարունակող են:
Արդյո՞ք GoMacro-ի արտադրանքը սնձան չի պարունակում: Մեր բոլոր ապրանքներն օգտագործում են 100% սերտիֆիկացված գլյուտենազերծ բաղադրիչներ՝ դրանք դարձնելով հիանալի տարբերակ սնձան անհանդուրժողականություն ունեցողների համար:
Քանի՞ ածխաջրեր կա լարաբարում:
Լարաբարի սնուցման փաստեր
Կալորիաներ՝ 190-ից 230 մեկ լրիվ չափի սալիկի համար (100 կալորիա՝ մինի չափի սալիկների համար): Ածխաջրեր՝ 23-ից 24 գրամ ընդհանուր ածխաջրեր, 4-ից 6 գրամ մանրաթել (բոլորը՝ բնական մրգերից և ընկույզներից): Ճարպեր՝ 9-ից 14 գրամ (բոլորն ընկույզից, որոնք նաև օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուներ են ապահովում):
Արդյո՞ք մակրո բարերը կոֆեին ունեն:
Դուք կարող եք բաց թողնել երկրորդ բաժակը մեր Mocha Chocolate Chip MacroBar-ի միջոցով; մենք խոստանում ենք, որ այն կբերի իսկապես քաղցր զարթոնք: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ յուրաքանչյուր սալիկ պարունակում է 36 մգ կոֆեին, որը մի փոքր պակաս է սովորական բաժակ սուրճի կեսից:
Ինչպե՞ս կարող եմ գումար խնայել սպիտակուցային սալիկների վրա:
Դաս թիվ 1. Գնել մեծաքանակ: Ինչպես երևում է գների համեմատության ընթացքում, այս ձողերի վրա (և կյանքում որևէ բան) գումար խնայելու մեծ եղանակներից մեկը մեծաքանակ գնելն է, այլ ոչ թե առանձին ապրանքներ գնելը: Խանութները, որոնք վաճառում են այս ձուլակտորները, կարող են դրանք թանկացնել միավորի գնից մի փոքր ավելի բարձր, ուստի այդ կերպ կարելի է շահույթ ստանալ:
Քանի կալորիա կա կատարյալ բարում:
Կատարյալ բար Մուգ շոկոլադե չիպով գետնանուշի կարագի սպիտակուցային սալիկ
| Կալորիա | 330 |
|---|---|
| Կալորիա `ճարպից | 0 |
Ինչ մակրոներ պետք է ուտեմ նիհարելու համար:
Ինչպե՞ս եք հաշվում մակրոները քաշի կորստի համար:
- Եթե օրական մեկ ժամ կամ ավելի քիչ եք մարզվում՝ 30% սպիտակուց, 30% ճարպ, 40% ածխաջրեր:
- Եթե օրական մեկից երկու ժամ մարզվում եք՝ 30% սպիտակուց, 25% ճարպ, 45% ածխաջրեր։
- Եթե օրական երկու ժամից ավելի եք մարզվում, մտածեք այցելել սպորտային դիետոլոգի վկայագրված:
Ինչպե՞ս սկսել մակրո դիետա:
Մակրոները հաշվելու ամենակարևոր քայլերն են ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի կալորիականության նպատակը և մակրոէլեմենտների միջակայքը, որն ամենալավն է ձեզ համար: Այնուհետև գրանցեք ձեր սննդի ընդունումը և նպատակ դրեք մնալ ձեր մակրոների սահմաններում՝ ուտելով թարմ մթերքներով, առողջ ճարպերով, բարդ ածխաջրերով և սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգ:
Արդյո՞ք մակրոների հաշվումը օգնում է ձեզ նիհարել:
Այն բխում է սնուցման հիմնական սկզբունքներից և, ըստ էության, կալորիաների հաշվման տարբերակ է: Ձեր մակրոները հաշվելը հնարք չէ, և այն բացարձակապես կաշխատի ձեր քաշը վերահսկելու համար: Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է նիհարել, գիրանալ կամ պահպանել, վերահսկելով ձեր օգտագործած մակրոները կարող է ձեզ հասնել այնտեղ:
Արդյո՞ք մակրո բարերը հում վեգան են:
ՀԱՎԱՍՏԱԳՐԵՐ, ՈՐՈՆՑ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ՎՍՏԱՀԵԼ. Բոլոր մակրոբարերը սերտիֆիկացված են օրգանական, վեգանական, սնձան չպարունակող, կոշեր, ոչ ԳՄՕ, ՄԱՔՈՒՐ և Սոյայի պարունակությամբ: Եթե լիներ համեղի հավաստագիր, մենք դա նույնպես կունենայինք:
GoMacro-ն սոյա ունի՞:
Արդյո՞ք GoMacro բարերը սոյա ունեն: Մենք հպարտ ենք ասելու, որ մեր սպիտակուցային սալիկներն ու մյուս բոլոր մակրոբարերը հավաստագրված են օրգանական, վեգանական, սնձան չպարունակող, կոշեր, ոչ ԳՄՕ, ՄԱՔՈՒՐ և ՀՈՒՄ, և Սոյայի պարունակությամբ:
Արդյո՞ք GoMacro բարերը Paleo են:
Բուսական հիմքով այս սպիտակուցային սալիկները (յուրաքանչյուրը 10 գրամով) գալիս են երեք նոր համերով՝ մուգ շոկոլադ նուշով, մոկա շոկոլադե չիպ և հապալաս՝ հնդկական հնդկական կարագով: Փափուկ հյուսվածքով և ընկույզ-քաղցր համով նրանք մարզվելուց հետո կատարյալ տարբերակ են:
Գետնանուշի կարագը keto՞ է:
Գետնանուշի կարագը չափավոր ցածր ածխաջրեր է պարունակում, որը պարունակում է 7 գրամ ընդհանուր ածխաջրեր և 5 գրամ մաքուր ածխաջրեր 2 ճաշի գդալ (32 գրամ) մատուցման համար: Դուք կարող եք վայելել այն keto դիետայի վրա, քանի դեռ դուք վերահսկում եք ձեր ընդունումը և պլանավորում եք ձեր սննդի այլ ընտրությունները:
Կետո բարերը անառողջ են:
Այս ապրանքանիշերն իրենց խորտկարանները վաճառում են որպես առողջ և թիրախ են դառնում ակտիվ կենսակերպ վարող սպառողներին: Բայց դրանք լավ տարբերակ չեն նրանց համար, ովքեր ապրում են ցածր ածխաջրերով կամ keto ապրելակերպով: Այս խորտկարաններում ածխաջրերի մեծ քանակությունը կարող է ձեզ դուրս թողնել կետոզից՝ ընդամենը մեկ օգտագործելուց հետո:
Արդյո՞ք Atkins-ը բարեր է keto:
Կարճ Պատասխան. ԱՅՈ. Atkins-ի սալիկները ցածր ածխաջրերի պարունակությամբ կերակուրի փոխարինող և խորտիկներ են, որոնք օգտագործում են արհեստական քաղցրացուցիչների համադրություն՝ նվազագույն գլիկեմիկ ազդեցությամբ շաքարի համը ընդօրինակելու համար և, հետևաբար, համատեղելի են կետո դիետայի հետ:
Արդյո՞ք GoMacro-ի բարերը պետք է սառնարանում պահվեն:
Քանի որ մենք օգտագործում ենք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ընկույզը և սերմերի յուղերը, որոնք բնականաբար կարծրանում են, երբ սառչում են, մենք խորհուրդ չենք տալիս մեր արտադրանքից որևէ մեկը սառեցնել:
Ո՞վ է պատրաստում GoMacro բարեր:
GoMacro-ն հպարտ է, որ հիմնադրվել և պատկանում է մայր-դուստր թիմին՝ Ամելյա Կիրխոֆին և Ջոլա Սոնկինին: 2003 թվականին քաղցկեղի դեմ պայքարի ժամանակ Ամելիան Վիսկոնսինի ընտանեկան ֆերմայում իր խոհանոցում ստեղծեց MacroBar™ բաղադրատոմսը:
Արդյո՞ք Larabar-ը ստիպում է ձեզ գիրանալ:
Larabars-ը կարող է լինել նիհարելու առողջ ռեժիմի մի մասը… Բայց դրանք բավականին կալորիական են և պատրաստվում են հիմնականում արմավից (ամենաբարձր շաքար պարունակող մրգերից մեկը) և ընկույզից: Այսպիսով, դուք պետք է զգույշ լինեք շատ ուտելուց: Larabars-ում օգտագործվող բաղադրիչների մեծ մասը առողջարար են, բայց դրանք առավել բարձր կալորիականությամբ առողջարար մթերքներից են:
Լարաբարսը փոքրացա՞վ:
Ձողերի չափերն ըստ քաշի տատանվում էին 1.6 ունցից մինչև 1.8 ունցիա: Ավելի նոր համերը, անկասկած, ավելի փոքր էին (կարճ):
Արդյո՞ք Luna Protein-ի բարերը ձեզ ստիպում են գիրանալ:
Արդյո՞ք LUNA ձողերը օգտակար են քաշի ավելացման համար: LUNA բարերը կարող են արդյունավետ լինել քաշի ավելացման համար, քանի որ դրանք համեմատաբար բարձր կալորիականություն ունեն: Այնուամենայնիվ, ձեր ընդհանուր կալորիականության հավասարակշռությունը ավելի կարևոր է, քան ձեր կերած ցանկացած 1 հատուկ սննդամթերք: