タコベルビーフィー5層ブリトーカロリー
全 490カロリー タコベルの牛肉の5層ブリトーで。
同様に、タコベルのチキンケサディーヤにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか? タコベルチキンケサディーヤ(各1個)には、総炭水化物37.2g、正味炭水化物34.6g、脂肪27g、タンパク質25.6g、カロリー497カロリーが含まれています。
一日に何カロリー食べればいいですか? 米国保健省によると、年齢や活動レベルによって異なりますが、成人男性は一般的に体重を維持するために2,000日あたり3000〜1,600カロリーを必要とし、成人女性は約2,400〜XNUMXカロリーを必要とします。
第二に、ビーフブリトーのタコベルのカロリーはいくつですか?
栄養成分表
カロリー430 | (1799 kJ) | |
---|---|---|
食物繊維 | 4 g | 16% |
糖 | 3 g | |
タンパク質 | 12 g | |
カルシウム | 100ミリグラム |
上記のほかに、タコベルからの柔らかいタコス最高のカロリーは何カロリーですか?
タコベルビーフソフトタコスシュプリーム(各1個)には、総炭水化物17.6g、正味炭水化物16.2g、脂肪9.2g、タンパク質10.4g、カロリー196カロリーが含まれています。
内容
タコベルにはたんぱく質がたくさん含まれていますか?
タコベルでの食事は最もタンパク質が多いです。 たんぱく質が最も多いタコベルでの食事は、追加の鶏肉、追加のチーズ、追加の豆を使ったグリルチキンケサディーヤです。 この食事は860カロリーで、54gのタンパク質、59gの炭水化物、44gの脂肪が含まれています。
タコベルで最も健康的な食事は何ですか?
あなたが試さなければならないタコベルで8つの最も健康的な料理
- ブリトースプリームフレスコスタイル。
- チキンソフトタコスフレスコスタイル。
- 豆のブリトー。
- ベジパワーメニューボウル。
- 安っぽいトーストした朝食ブリトー。
- ブラックビーンクランチラップスプリームフレスコスタイル。
- グリルステーキソフトタコスフレスコスタイル。
- 黒豆とごはん。
ブリトースプリームは健康ですか?
最悪:ブリトー最高—牛肉
このメニュー項目は他のいくつかの項目ほど不健康ではありませんが、より健康的なオプションが利用可能です。 ナトリウム含有量は、400カロリーでしか記録されないメニュー項目としてはまだ非常に高いです。
どのくらいのタンパク質が必要ですか?
あなたのカロリーの10%から35%はどこでもタンパク質から来るべきです。 したがって、ニーズが2,000カロリーの場合、タンパク質から200〜700カロリー、つまり50〜175グラムになります。 平均的な座りがちな成人の欠乏を防ぐために推奨される食事摂取基準は、体重0.8キログラムあたりXNUMXグラムです。
睡眠中に何カロリーを消費しますか?
睡眠中に何カロリーを消費しますか? 非常に概算で、50時間に約XNUMXカロリーを消費します1 私たちが寝ている間。 ただし、個人の基礎代謝率に応じて、睡眠中に燃焼するカロリー量は人によって異なります。2 (BMR)。
何もせずにXNUMX日に何カロリーを消費しますか?
平均的な人は、まったく何もせずに1800日に約75カロリーを消費します。 健康的な食事ガイドによると、座っていると19時間あたり推定30カロリーが消費されます。 1,800〜2,000歳の座りがちな女性は31日あたり51〜1,800カロリーを消費し、XNUMX〜XNUMX歳の座りがちな女性はXNUMX日あたり約XNUMXカロリーを消費します。
タコベルで最もタンパク質が多いのは何ですか?
タコベルでの食事は最もタンパク質が多いです。 たんぱく質が最も多いタコベルでの食事は、追加の鶏肉、追加のチーズ、追加の豆を使ったグリルチキンケサディーヤです。 この食事は860カロリーで、54gのタンパク質、59gの炭水化物、44gの脂肪が含まれています。
牛肉のブリトーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?
栄養成分表 | |
---|---|
ビーフブリトーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか? ビーフブリトーのたんぱく質量:たんぱく質58g | |
ビタミンやミネラル | |
ビーフブリトーにはどのくらいのビタミンAが含まれていますか? ビーフブリトーに含まれるビタミンAの量:ビタミンA360μg | 40% |
ビーフブリトーにはどのくらいのビタミンCが含まれていますか? ビーフブリトーに含まれるビタミンCの量:ビタミンC 49.5mg | 83% |
タコスビーフブリトーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?
エルモントレー
栄養成分表 | |
---|---|
タコスビーフブリトーにはどのくらいの繊維が含まれていますか? タコスビーフブリトーの繊維量:繊維3g | 12% |
タコスビーフブリトーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか? タコスビーフブリトーのたんぱく質量:たんぱく質8g | |
ビタミンやミネラル |
タコスシュプリームにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?
栄養成分表
カロリー190 | (795 kJ) |
---|---|
タンパク質 | 8 g |
カルシウム | 80ミリグラム |
アルコール | 0 g |
鉄 | 1ミリグラム |
ソフトタコスシュプリームにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?
タコベルソフトタコスシュプリーム–牛肉の栄養成分
サービングのサイズ | 1タコス | |
---|---|---|
食物繊維 | 3g | 12% |
糖 | 2g | |
タンパク質 | 10g | 20% |
ビタミン | 10% |
•3年2020月XNUMX日
タコベルはたんぱく質に良いですか?
タコベルは、他のファーストフードチェーンよりも比較的健康的な製品を常に提供してきました。タンパク質が多く、脂肪とカロリーが低くなっています。
これを食べて!
カロリー | 350 |
---|---|
ナトリウム | 1,040ミリグラム |
炭水化物 | 55 g |
ファイバ | 9 g |
タンパク質 | 13 g |
•14年2019月XNUMX日
タコベルビーフブリトーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか?
栄養成分表
カロリー430 | (1799 kJ) | |
---|---|---|
食物繊維 | 4 g | 16% |
糖 | 3 g | |
タンパク質 | 12 g | |
カルシウム | 100ミリグラム |
タコベルの肉は偽物ですか?
また、ウェブサイトによると、広く噂されているタコベルビーフはグレードDのビーフではありません。 «私たちはすべての牛挽肉(食料品店で見られるような)で使用されているのと同じ品質の牛肉を使用していますが、USDA検査済みの100%プレミアム本物の牛肉のみを使用しています»ウェブサイトによると。
タコベルで最も不健康な食べ物は何ですか?
一番不健康なタコベルの注文はナチョスベルグランデです。 «タコベルはナチョスベルグランデで有名ですが、残念ながら栄養価はそれほど美味しくありません。
マクドナルドとタコベルのどちらが健康的ですか?
タコベルはマクドナルドと比較してより健康的なオプションであり、タコベルは平均してカロリー、炭水化物、ナトリウム、脂肪が少ないです。
タコベルで最も不健康な食べ物は何ですか?
一番不健康なタコベルの注文はナチョスベルグランデです。 «タコベルはナチョスベルグランデで有名ですが、残念ながら栄養価はそれほど美味しくありません。
マクドナルドで最も健康的な食べ物は何ですか?
マクドナルドで最高の健康的なオプション
- 卵マックマフィン。
- フルーツ&メープルオートミール。
- フィレオフィッシュ。
- アップルスライス。
- フルーツ 'Nヨーグルトパフェ。
- 南西部のグリルチキンサラダ。
- マチキン。
- 職人のグリルチキンサンドイッチ。
タコベルを食べて体重を減らすことはできますか?
同社によれば、クリスティン・ドハティさん(27歳)は、タコベルの低カロリーの«フレスコメニュー»のアイテムを週に54〜XNUMX回食べ、XNUMXポンドを落としました。 ファーストフードチェーンの低カロリーオプションを歓迎する一方で、一部の栄養専門家は、タコベルの広告は誤解を招く可能性があると述べています。