რამდენი კალორია არის GoMacro ბარში?

GoMacro Bar კვების ფაქტები

კალორია:	260
მსუქანი:	11g
ნატრიუმი:	35mg
ნახშირწყლები:	30g
ბოჭკოვანი:	1g

ამავდროულად, რამდენი ნახშირწყლებია GoMacro ზოლში? ისინი დაბალ ცხიმს, ნატრიუმს და კალორიებს შეიცავს, თავისუფალი ტრანს ცხიმებისა და ქოლესტერინისგან. GoMacro ბარის კვების ფაქტები აჩვენებს, რომ ის შეიცავს 30 გრამ ნახშირწყლებს და 12 გრამ ცილას. ეს პროტეინის კარგი რაოდენობაა საჭმლისთვის, მაგრამ უმჯობესია დამატებითი ინფორმაციისთვის მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის სპეციალისტს.

მოკლედ, არის თუ არა Go მაკრო ბარები საღეჭი? Პროდუქტის აღწერილობა. GoMacro MacroBars™ არის ორგანული, მცენარეული კვების ბარები, რომლებიც გვთავაზობენ საღეჭი და დამაკმაყოფილებელ გამოცდილებას.

რა არის მაკროები?

კარგად, "მაკრო" მოკლეა მაკრონუტრიენტისთვის. რა არის მაკროელემენტი? ეს არის სამი კატეგორიის ნუტრიენტები, რომლებსაც ყველაზე მეტად მიირთმევთ და გაწვდით ენერგიის უმეტეს ნაწილს: ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები. ასე რომ, როდესაც ითვლით თქვენს მაკროებს, თქვენ ითვლით ცილების, ნახშირწყლების ან ცხიმების გრამს, რომელსაც მოიხმართ.

სინამდვილეში, არის თუ არა GoMacro ბარები გლუტენის გარეშე?

* GoMacro ვეგანური პროტეინის ყველა ბარი არის გლუტენის გარეშე, რძის და სოიოს გარეშე.

რა არის კეტო ბარი?

დაარსებული 2012 წელს, Keto Bars იყო ერთ-ერთი პირველი კომპანია, რომელმაც შექმნა ცილის ბარები სპეციალურად კეტო დიეტისთვის. გარდა იმისა, რომ მაღალი ცხიმიანი და დაბალი ნახშირწყლებია, მათი ბარები არის ვეგანური, რძის პროდუქტების, გლუტენის და სოიოს გარეშე.

GoMacro ბარები გლუტენისგან თავისუფალია?

არის თუ არა GoMacro პროდუქტები გლუტენის გარეშე? ყველა ჩვენი პროდუქტი იყენებს 100% სერტიფიცირებულ გლუტენის გარეშე ინგრედიენტებს, რაც მათ შესანიშნავ ვარიანტად აქცევს გლუტენის შეუწყნარებლობის მქონეთათვის.

რამდენი ნახშირწყლებია ლარაბარაში?

ლარაბარის კვების ფაქტები

კალორია: 190-დან 230-მდე სრული ზომის ზოლში (100 კალორია მინი ზომის ზოლებისთვის). ნახშირწყლები: 23-დან 24 გრამამდე მთლიანი ნახშირწყლები, 4-დან 6 გრამამდე ბოჭკოვანი (ყველა ბუნებრივი ხილისა და თხილისგან). ცხიმი: 9-დან 14 გრამამდე (ყველაფერი თხილისგან, რომელიც ასევე უზრუნველყოფს ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს).

აქვს თუ არა მაკრო ბარები კოფეინს?

მეორე ჭიქის გამოტოვება შეგიძლიათ ჩვენი Mocha Chocolate Chip MacroBar-ით; გპირდებით, რომ ის ნამდვილად ტკბილ გამოღვიძებას მოგვიტანს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თითოეული ბარი შეიცავს 36 მგ კოფეინს, ოდნავ ნაკლები ვიდრე სტანდარტული ყავის ნახევარი.

როგორ შემიძლია ფულის დაზოგვა ცილოვან ბარებზე?

გაკვეთილი #1: იყიდეთ ნაყარი. როგორც ჩანს ფასების შედარებისას, ამ ბარებზე (და ნებისმიერ ცხოვრებაში) ფულის დაზოგვის ერთ-ერთი დიდი გზა არის ნაყარი ყიდვა, ვიდრე ცალკეული ნივთების შეძენა. მაღაზიებს, რომლებიც ყიდიან ამ ბარებს, შეუძლიათ მათი ფასი ოდნავ უფრო მაღალი ვიდრე ერთეულის ფასი, ასე რომ, ამ გზით შეიძლება მოგება მიიღოთ.

რამდენი კალორია არის სრულყოფილ ბარში?

Perfect Bar მუქი შოკოლადის ჩიპი არაქისის კარაქის პროტეინის ბარი

კალორია	330
კალორია საწყისი Fat	0

რა მაკრო უნდა ვჭამო წონის დასაკლებად?

როგორ ითვლით მაკროებს წონის დაკლებისთვის?

• თუ ყოველდღიურად ვარჯიშობთ ერთი საათის განმავლობაში ან ნაკლები: 30% ცილა, 30% ცხიმი, 40% ნახშირწყლები.
• თუ ყოველდღიურად ვარჯიშობთ ერთიდან ორ საათამდე: 30% ცილა, 25% ცხიმი, 45% ნახშირწყლები.
• თუ ყოველდღიურად ორ საათზე მეტ ხანს ვარჯიშობთ: იფიქრეთ სერტიფიცირებულ სპორტულ დიეტოლოგთან.

როგორ დავიწყო მაკრო დიეტა?

მაკროების დათვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის კალორიული მიზნის და მაკროელემენტების დიაპაზონის დადგენა ნახშირწყლების, ცილებისა და ცხიმებისთვის, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. შემდეგ, დაარეგისტრირეთ თქვენი საკვების მიღება და შეეცადეთ დარჩეთ თქვენს მაკროებში ახალი პროდუქტებით, ჯანსაღი ცხიმებით, რთული ნახშირწყლებისა და ცილების წყაროებით მდიდარი დიეტის მიღებით.

მაკროების დათვლა გეხმარებათ წონის დაკლებაში?

ის მომდინარეობს კვების ძირითადი პრინციპებიდან და არსებითად არის კალორიების დათვლის ვარიაცია. თქვენი მაკროების დათვლა არ არის მოდა და ის აბსოლუტურად იმუშავებს თქვენი წონის გასაკონტროლებლად. იქნება თქვენი მიზანი წონის დაკლება, წონის მომატება თუ შენარჩუნება, მაკროების კონტროლი, რომელსაც თქვენ მოიხმართ, შეიძლება მიგიყვანოთ იქამდე.

არის თუ არა მაკრო ბარები უმი ვეგანური?

სერთიფიკატები, რომლებსაც შეგიძლიათ ენდოთ: ყველა მაკრობარი არის სერტიფიცირებული ორგანული, ვეგანური, გლუტენის გარეშე, კოშერი, არაგმო, სუფთა და სოიოს გარეშე. გემრიელობის სერთიფიკატი რომ იყოს, ჩვენც გვექნებოდა!

GoMacro-ს აქვს სოიო?

აქვს თუ არა GoMacro ბარებს სოიო? ჩვენ სიამაყით ვამბობთ, რომ ჩვენი ცილოვანი ბარები და ყველა სხვა მაკრობარი არის სერტიფიცირებული ორგანული, ვეგანური, გლუტენის გარეშე, კოშერი, არაგმო, სუფთა და ნედლეული და სოიოს გარეშე.

არის თუ არა GoMacro ბარები პალეო?

ეს მცენარეული პროტეინის ბარები (თითოეული 10 გრამით) მოდის სამი ახალი არომატით: მუქი შოკოლადი ნუშით, მოკას შოკოლადის ჩიპი და მოცვი კეშიუს კარაქით. რბილი ტექსტურით და ნიგვზის ტკბილი გემოთი, ისინი იდეალურია ვარჯიშის შემდეგ.

არაქისის კარაქი არის კეტო?

არაქისის კარაქი ზომიერად დაბალია ნახშირწყლების შემცველობით, შეიცავს 7 გრამ მთლიან ნახშირწყლებს და 5 გრამ სუფთა ნახშირწყლებს 2 სუფრის კოვზ (32 გრამი) პორციაზე. თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ კეტო დიეტაზე, სანამ აკონტროლებთ თქვენს მიღებას და დაგეგმავთ სხვა საკვების არჩევანს.

ქეთო ბარები არაჯანსაღია?

ეს ბრენდები ყიდიან თავიანთ სნეკ ბარებს, როგორც ჯანსაღს და მიზნად ისახავს მომხმარებლებს, რომლებიც ეწევიან აქტიურ ცხოვრების წესს. მაგრამ ისინი არ არის კარგი ვარიანტი მათთვის, ვინც ცხოვრობს დაბალი ნახშირწყლების ან კეტო ცხოვრების წესით. ნახშირწყლების დიდმა რაოდენობამ ამ სნეკ ბარებში შეიძლება გამოგლიჯოთ კეტოზისგან მხოლოდ ერთის მოხმარების შემდეგ.

ატკინსი ბარებია კეტო?

მოკლე პასუხი. დიახ: ატკინსის ბარები არის დაბალი ნახშირწყლების შემცველი საკვების შემცვლელი და საჭმლის ბარები, რომლებიც იყენებენ ხელოვნურ დამატკბობლების კომბინაციას შაქრის გემოს მიბაძვის მიზნით მინიმალური გლიკემიური ზემოქმედებით და, შესაბამისად, თავსებადია კეტო დიეტასთან.

საჭიროა თუ არა GoMacro ბარები მაცივარში?

იმის გამო, რომ ჩვენ ვიყენებთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა თხილის და თესლის კარაქი, რომლებიც ბუნებრივად მკვრივდება გაციებისას, ჩვენ არ გირჩევთ რომელიმე ჩვენი პროდუქტის მაცივარში შენახვას.

ვინ აკეთებს GoMacro ზოლებს?

GoMacro ამაყობს, რომ დაარსდა და ფლობს დედა-შვილების გუნდს, ამელია კირჩოფს და ჯოლა სონკინს. 2003 წელს კიბოსთან ბრძოლის დროს ამელიამ შექმნა MacroBar™ რეცეპტი თავის სამზარეულოში ვისკონსინის საოჯახო ფერმაში.

ლარაბარები წონაში მატებენ?

Larabars შეიძლება იყოს ჯანსაღი წონის დაკლების რეჟიმის ნაწილი... მაგრამ ისინი საკმაოდ კალორიულია, ძირითადად მზადდება ფინიკისა (ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი შაქრის შემცველი ხილისგან) და თხილისგან. ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ ზედმეტი ჭამისგან. Larabars-ში გამოყენებული ინგრედიენტების უმეტესობა ჯანსაღია, მაგრამ ისინი უფრო მაღალკალორიული ჯანსაღი საკვებია.

ლარაბარები დაპატარავდნენ?

ზოლები ზომით მერყეობდა წონით 1.6 უნცია-დან 1.8 უნციამდე. უახლესი გემოები ნამდვილად უფრო პატარა (მოკლე) ჩანდა.

ლუნა პროტეინის ზოლები წონაში მატებს?

LUNA ბარები კარგია წონის მატებისთვის? LUNA ბარები შეიძლება ეფექტური იყოს წონის მომატებისთვის, რადგან ისინი შედარებით მაღალკალორიულია. თუმცა, თქვენი საერთო კალორიული ბალანსი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი 1 კონკრეტული საკვები, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ.